Go Back
+ portions

Feta végétale 2.0

Une feta végétale très facile à réaliser, sans matériel particulier, qui peut se déguster telle quelle, servir de base pour vos recettes ou être affinée dans une saumure pour un goût plus prononcé.
No ratings yet
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 5 minutes
Temps de repos 4 heures
Temps total 4 heures 20 minutes
Type de plat Accompagnement
Cuisine Méditéranéenne
Portions 800 grammes

Ingrédients
  

Pour la feta végétale

  • 225 g de tofu ferme
  • 150 g de noix de cajou (trempées dans de l’eau bouillante pendant 15 minutes)
  • 50 ml d’eau (pour le mixeur)
  • 240 ml d’eau (pour l’agar-agar)
  • 3 cuillères à soupe de jus de citron
  • 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme
  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
  • 1,5 cuillère à café de sel (à ajuster selon votre goût)
  • 1 cuillère à soupe d’agar-agar en poudre
  • 1 cuillère à café de poudre d’ail
  • 1 cuillère à café de poudre d’oignon
  • 1 cuillère à soupe de levure nutritionnelle
  • 1 cuillère à soupe de miso blanc ou brun clair
  • Zeste fin d’un demi-citron (bio si possible)

Pour la saumure (facultatif, pour une feta en bocal)

  • Eau quantité suffisante pour couvrir les cubes de feta (environ 300 ml pour un petit bloc)
  • 21 à 30 g de sel (soit 7 à 10 % du poids de l’eau)
  • 1 à 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme
  • 1 cuillère à soupe de jus de citron (facultatif)
  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
  • 1 petite gousse d’ail coupée en deux (facultatif)
  • 1 branche de thym, quelques brins d’origan, quelques grains de poivre noir (facultatif)

Instructions
 

  • Préparation des noix de cajou: mettez les noix de cajou dans un bol et versez de l’eau bouillante dessus. Laissez tremper pendant 15 minutes, puis égouttez et rincez.
  • Préparation du moule: préparez un moule ou un contenant en le tapissant avec un film alimentaire plastique pour faciliter le démoulage.
  • Mélange: dans un blender, mixez le tofu, les noix de cajou, 50 ml d’eau, le jus de citron, le vinaigre de cidre, l’huile d’olive, le sel, le miso, la poudre d’ail, la poudre d’oignon, la levure nutritionnelle et le zeste de citron jusqu’à obtenir une consistance lisse et homogène.
  • Préparation de l’agar-agar: dans une casserole, combinez 240 ml d’eau et l’agar-agar. Fouettez bien à froid, portez à ébullition, puis réduisez le feu et maintenez une ébullition légère pendant 1 minute en remuant constamment pour activer l’agar-agar.
  • Combinaison avec l’agar-agar: ajoutez immédiatement le mélange d’agar-agar bouillant dans le blender. Mixez rapidement jusqu’à ce que tout soit bien combiné.
  • Versement de la préparation: versez immédiatement la préparation dans le moule préparé. Lissez le dessus si nécessaire en tapotant légèrement le moule sur le plan de travail pour chasser les bulles d’air.
  • Réfrigération: laissez refroidir à température ambiante, puis placez au réfrigérateur pendant au moins 4 heures, ou toute une nuit, pour que la feta se raffermisse. À ce stade, vous obtenez un bloc de feta végétale prêt à être utilisé tel quel (salades, bowls, Spanakotyropita, etc.).

Option: affinage en saumure

  • Préparation de la saumure: dans un bocal propre, versez suffisamment d’eau pour couvrir les futurs cubes de feta (par exemple environ 300 ml pour un petit bloc). Ajoutez du sel à raison de 7 à 10 % du poids de l’eau (soit environ 21 à 30 g de sel pour 300 ml d’eau), 1 à 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre (et éventuellement 1 cuillère à soupe de jus de citron), 1 cuillère à soupe d’huile d’olive, l’ail, le thym, l’origan et les grains de poivre. Fouettez ou secouez pour bien dissoudre le sel.
  • Affinage en cubes: démoulez la feta, coupez-la en cubes, placez-les délicatement dans la saumure en veillant à ce qu’ils soient bien immergés. Fermez le bocal et laissez reposer au réfrigérateur au minimum 24 heures, idéalement 48 heures.
Keyword Feta
Cette recette vous tente?Mentionnez @MaisonMarmite or tagger #MaisonMarmite

Une recette proposée par Maison Marmite