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Bibimbap Traditionnel aux 5 Couleurs

Ce bibimbap est une invitation à ralentir, à savourer chaque bouchée, et à percevoir les liens subtils entre cuisine et bien-être. S
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Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 15 minutes
Temps total 30 minutes
Type de plat Plat principal
Cuisine Coréenne
Portions 2 personnes

Ingrédients
  

Pour le riz:

  • 200 g de riz à sushi ou riz rond
  • 1 cuillère à soupe de vinaigre de riz
  • 1 cuillère à café de sucre
  • 1 pincée de sel

Pour le tofu:

  • 4 à 6 tranches de tofu ferme
  • 1/2 cuillère à café de curcuma
  • 1 cuillère à soupe de fécule de maïs
  • 1 gousse d’ail râpée
  • Huile végétale

Pour les légumes:

  • 1 poignée de germes de soja
  • 4 à 5 shiitake séchés ou frais émincés
  • 1 carotte râpée
  • 1 petit piment rouge frais émincé
  • Quelques poignées de pousses d’épinards frais
  • Huile de sésame

Pour la sauce gochujang:

  • 1 cuillère à soupe de gochujang
  • 1 cuillère à soupe de sauce soja
  • 1 cuillère à soupe d’eau
  • 1 cuillère à café de sirop de riz ou d’érable
  • 1 cuillère à café d’huile de sésame
  • 1 gousse d’ail râpée

Pour servir:

  • Kimchi végan (facultatif)
  • Oignon nouveau ciselé
  • Graines de sésame grillées

Instructions
 

Préparez le riz:

  • Rincez le riz à l’eau froide jusqu’à ce qu’il devienne clair. Faites-le cuire selon les instructions du paquet.
  • Assaisonnez-le avec le vinaigre de riz, le sucre et une pincée de sel. Réservez au chaud.

Préparez le tofu jaune:

  • Dans un bol, mélangez les tranches de tofu avec le curcuma, puis enrobez-les de fécule de maïs.
  • Faites chauffer un filet d’huile dans une poêle, ajoutez l’ail râpé, puis faites dorer les tranches de tofu 3 à 5 minutes de chaque côté, jusqu’à ce qu’elles soient bien dorées. Salez légèrement.

Préparez les légumes:

  • Dans une grande poêle avec un filet d’huile de sésame, faites revenir les shiitake émincés (réhydratés si besoin) pendant quelques minutes. Ajoutez un peu de sauce soja et poursuivez la cuisson 3 à 4 minutes.
  • Poussez-les sur le côté de la poêle, ajoutez les germes de soja et faites-les sauter 2 minutes.
  • Ajoutez ensuite les épinards et faites-les revenir 30 secondes à 1 minute avec une pincée de sel.
  • Réservez chaque légume séparément pour préserver les couleurs et les textures.
  • Laissez la carotte râpée et le piment rouge crus pour un contraste frais et croquant.

Préparez la sauce gochujang:

  • Dans un bol, mélangez tous les ingrédients jusqu’à obtention d’une sauce lisse et nappante.

Assemblez les bols:

  • Répartissez le riz chaud dans deux grands bols. Disposez les ingrédients autour du riz en gardant les couleurs bien distinctes: tofu jaune, germes de soja, shiitake, carotte, piment rouge, épinards.
  • Ajoutez une cuillerée de sauce gochujang au centre ou sur le côté.
  • Garnissez avec un peu de kimchi, des graines de sésame, de l’oignon nouveau et un filet d’huile de sésame.
Keyword Plat traditionnel, Tofu
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