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Spanakotyropita

Ce Spanakotyropita, un mélange de 'spanaki' (épinards en grec) et 'tyri' (fromage), est une interprétation végétalienne d'un classique de la cuisine grecque.
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Temps de préparation 20 minutes
Temps de cuisson 30 minutes
Temps total 50 minutes
Type de plat Plat principal
Cuisine Grecque
Portions 2 personnes

Ustensiles

  • Un pinceau de cuisine (optionnel)

Ingrédients
  

Pour la garniture

  • 500 g d'épinards frais ou 250 g si épinards surgelés et bien égouttés
  • 200 g de fromage feta végane émietté (la recette se trouve ici)
  • 1 oignon moyen finement haché
  • 2 gousses d'ail émincées
  • 2-3 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • 1 cuillère à soupe de jus de citron
  • 2 cuillères à soupe d'aneth frais ou séché ou au goût
  • Sel et poivre noir au goût

Pour les Couches

  • 1 paquet de pâte phyllo ou pâte feuilletée végane (environ 12-18 feuilles pour la phyllo)
  • Huile ou margarine végétale pour badigeonner les feuilles

Instructions
 

  • Feta: vous avez le choix, soit acheter de la feta végétale soit la réaliser vous-même. La recette est enfantine et se trouve sur cette page.
  • Préparer les épinards: lavez et hachez les épinards frais. Si vous utilisez des épinards surgelés, assurez-vous de les décongeler et de bien les égoutter.
  • Cuire les épinards: faites revenir l'oignon et l'ail dans l'huile d'olive, ajoutez les épinards et cuisez jusqu'à ce qu'ils soient tendres. Ajoutez le jus de citron, l'aneth, le sel et le poivre.
  • Ajouter la feta végane: hors du feu, incorporez le fromage feta émietté aux épinards.
  • Préchauffez le four à 180°C (350°F).
  • Préparer un plat: graissez un plat allant au four ou utilisez une feuille de papier cuisson.
  • Préparer la pâte: superposez d'abord 4 feuilles de pâte phyllo, en badigeonnant avec un pinceau de cuisine chaque feuille d'huile d'olive ou de margarine végétale. Etalez ensuite la moitié de la garniture sur les couches de pâte, puis couvrez avec d'autres feuilles de pâte, en badigeonnant chaque couche. Et recommencez encore une fois: de la garniture et pour terminer quelques feuilles de pâte phyllo que l'on chiffonne un peu.
  • Cuisson: cuisez au four jusqu'à ce que le spanakotyropita soit doré et croustillant, environ 25-35 minutes à 180°C (350°F). Cela dépend du four.
  • Service: laissez refroidir légèrement avant de servir.
Keyword Plat traditionnel
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