Soupe des Moines
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Difficulty
Cuisine
Dans les cuisines des monastères, où le temps semble suspendu et la simplicité est érigée en art de vivre, les moines ont depuis des siècles préparé des plats nourrissants, empreints de spiritualité. La Soupe des Moines est une ode à cette tradition, un rappel des valeurs d’équilibre, de sobriété et de connexion avec la nature. Chaque bol raconte une histoire de contemplation, où les ingrédients les plus simples deviennent des trésors pour l’âme et le corps.
Maison Marmite a revisité cette recette intemporelle en y intégrant des éléments inspirés des saveurs asiatiques, tels que le miso et les algues. Ces ingrédients, tout en apportant une richesse umami et des bienfaits nutritifs, évoquent un lien universel entre les cuisines du monde, reliant les traditions monastiques européennes aux influences de la spiritualité asiatique. Une fusion qui élève cette soupe vers de nouvelles dimensions de goût.
Les légumes, les champignons et les algues s’entrelacent pour offrir une harmonie subtile et apaisante. Le miso, avec son umami délicat, et le jus de citron apportent une touche de modernité, tout en honorant le lien entre la terre et l’eau, si cher à ces communautés spirituelles.
Préparez cette soupe comme une célébration de la simplicité et de la profondeur. Servez-la bien chaude, et laissez ses saveurs délicates vous envelopper dans une étreinte paisible et réconfortante.
Soupe des Moines
Ingrédients
- 1 oignon finement haché
- 2 gousses d'ail émincées
- 1 carotte coupée en fines rondelles
- 1 branche de céleri coupée en petits morceaux
- 200 g de champignons shiitake ou pleurotes, finement tranchés
- 1 litre de bouillon de légumes
- 1 feuille de laurier
- 1 cuillère à soupe de miso blanc
- 1 cuillère à soupe de sauce tamari ou sauce soja
- 1 pincée de poivre blanc
- Quelques algues séchées (wakame ou kombu)
- Jus de citron frais (au goût)
- Sel au goût
Instructions
Préparation:
- Réhydratez les algues dans un peu d'eau froide pendant 10 minutes. Égouttez-les et réservez.
- Dans une grande casserole, faites chauffer un peu d'huile d'olive ou de sésame à feu moyen.
- Ajoutez l'oignon, l'ail, la carotte et le céleri. Faites revenir doucement pendant 5 à 7 minutes, jusqu'à ce que les légumes commencent à ramollir.
Ajouter les saveurs principales :
- Incorporez les champignons et faites-les revenir jusqu'à ce qu'ils libèrent leur eau.
- Versez le bouillon de légumes et ajoutez la feuille de laurier. Portez à ébullition, puis réduisez le feu et laissez mijoter pendant 10 minutes.
Intégrer les éléments spirituels :
- Ajoutez le miso blanc en le diluant dans un peu de bouillon chaud avant de l'incorporer à la soupe.
- Versez la sauce tamari, le poivre blanc et les algues réhydratées.
- Laissez mijoter pendant 5 minutes.
- Salez et ajustez l'assaisonnement selon votre goût.
- Ajoutez un filet de jus de citron pour une touche de fraîcheur.
Une recette proposée par Maison Marmite