Curry Thaï à la Noix de Coco et Légumes

Le Curry Thaï à la Noix de Coco et Légumes est un plat emblématique de la cuisine thaïlandaise, célèbre pour son équilibre parfait entre douceur, épices et richesse. Ce plat, apprécié pour ses saveurs exotiques et sa texture onctueuse, est un incontournable des amateurs de cuisine asiatique. Préparé avec des ingrédients frais et parfumés, il capture l’essence même de la Thaïlande: un mélange vibrant de tradition, de chaleur et de convivialité.

L’un des atouts de ce curry est l’utilisation du lait de coco, qui lui confère une texture veloutée et une douceur crémeuse. Associé à une pâte de curry épicée, le lait de coco équilibre les saveurs, créant une harmonie délicieuse entre le piquant, l’acidité et le sucré. Les légumes variés, tels que les patates douces, les poivrons et les courgettes, apportent une palette de couleurs et de textures qui rendent ce plat à la fois nourrissant et visuellement attrayant.

Ce curry est également extrêmement polyvalent et peut être personnalisé selon vos préférences et les légumes de saison disponibles. Ajoutez-y du tofu ou des pois chiches pour une version plus protéinée, ou intégrez d’autres légumes comme le brocoli ou les pois mange-tout pour varier les plaisirs. Les épinards frais ajoutés en fin de cuisson apportent une touche de verdure et de fraîcheur qui contraste magnifiquement avec les saveurs riches du curry.

Facile à préparer et idéal pour un dîner en famille ou entre amis, ce Curry Thaï à la Noix de Coco et Légumes est une invitation au voyage culinaire. Il évoque la chaleur et l’accueil de la cuisine thaïlandaise, tout en offrant une explosion de saveurs qui ravira les amateurs de plats épicés et parfumés. Servez-le avec du riz jasmin ou basmati pour un repas complet et réconfortant qui saura satisfaire même les palais les plus exigeants.

Curry Thaï à la Noix de Coco et Légumes

Le Curry Thaï à la Noix de Coco et Légumes est un plat emblématique de la cuisine thaïlandaise, célèbre pour son équilibre parfait entre douceur, épices et richesse.
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Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 25 minutes
Temps total 40 minutes
Type de plat Plat principal
Cuisine Asiatique, Thaï
Portions 3 personnes

Ingrédients
  

Pour le curry:

  • 1 cuillère à soupe d'huile de coco
  • 1 oignon moyen haché finement
  • 2 gousses d'ail émincées
  • 1 morceau de gingembre frais (environ 2 cm, râpé)
  • 1 poivron rouge coupé en lanières
  • 1 poivron jaune coupé en lanières
  • 1 courgette coupée en rondelles
  • 2 grosses patates douces pelées et coupées en dés (environ 400 g)
  • 150 g d'épinards frais
  • 1 boîte de lait de coco (400 ml)
  • 2 cuillères à soupe de pâte de curry rouge ou verte (selon votre préférence)
  • 1 cuillère à soupe de sauce soja
  • 1 cuillère à café de sucre de coco (ou sucre brun
  • 1 cuillère à café de jus de citron vert (ou plus, selon le goût)
  • Sel et poivre au goût

Pour la garniture:

  • Quelques feuilles de basilic thaï
  • 1 poignée de cacahuètes grillées hachées (facultatif)
  • Riz jasmin ou basmati cuit, pour servir

Instructions
 

Préparer les légumes:

  • Coupez tous les légumes comme indiqué dans la liste des ingrédients et préparez les autres ingrédients à portée de main.

Faire revenir les aromates:

  • Chauffez l'huile de coco dans une grande casserole ou un wok à feu moyen. Ajoutez l'oignon haché et faites-le revenir jusqu'à ce qu'il soit translucide, environ 5 minutes.
  • Ajoutez l'ail émincé et le gingembre râpé, et faites revenir pendant encore 1 à 2 minutes, jusqu'à ce que les arômes se dégagent.

Ajouter la pâte de curry et les légumes:

  • Ajoutez la pâte de curry dans la casserole et faites cuire pendant 1 minute en remuant constamment pour bien enrober les oignons, l'ail et le gingembre.
  • Ajoutez les poivrons, la courgette, et les patates douces. Mélangez bien pour enrober les légumes de la pâte de curry.

Ajouter le lait de coco et assaisonner:

  • Versez le lait de coco dans la casserole, puis ajoutez la sauce soja et le sucre de coco (ou sucre brun). Mélangez bien pour combiner.
  • Portez à ébullition, puis réduisez le feu et laissez mijoter à feu doux pendant environ 20 minutes, ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres et cuits.

Ajuster les saveurs:

  • Goûtez le curry et ajustez l'assaisonnement avec du sel, du poivre, et plus de jus de citron vert si nécessaire.

Ajouter les épinards:

  • Une fois que les légumes sont tendres mais encore légèrement croquants, ajoutez les épinards frais dans la casserole. Remuez délicatement jusqu'à ce qu'ils commencent à flétrir, environ 1 à 2 minutes.

Servir le curry:

  • Servez le curry thaï à la noix de coco et aux légumes dans des bols. Garnissez avec quelques feuilles de basilic thaï et des cacahuètes grillées hachées, si désiré.
  • Accompagnez de riz jasmin ou basmati cuit.

Remarques:

  • Variations: vous pouvez ajouter des protéines végétaliennes comme du tofu ou des pois chiches pour un plat plus copieux.
  • Équilibre des saveurs: ajustez la pâte de curry, le sucre et le jus de citron vert pour équilibrer les saveurs selon votre goût.
Keyword épicé, Plat traditionnel
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